Ból kolana potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Problem może pojawić się po kontuzji, przeciążeniu podczas treningu, zabiegu operacyjnym albo po prostu wraz z upływem czasu. Jednym z rozwiązań stosowanych w takich sytuacjach jest orteza kolana, której zadaniem może być stabilizacja stawu, ograniczenie niepożądanego ruchu lub zwiększenie poczucia bezpieczeństwa podczas poruszania się. Nie oznacza to jednak, że wystarczy kupić pierwszy dostępny stabilizator i założyć go na bolące kolano. Ortezy różnią się konstrukcją, poziomem usztywnienia i przeznaczeniem. Model odpowiedni dla osoby wracającej do aktywności po lekkim urazie może być zupełnie nieprzydatny dla pacjenta po operacji więzadła. Jak więc podejść do wyboru?
Czym właściwie jest orteza kolana?
Orteza to specjalna konstrukcja zakładana na okolice stawu kolanowego. W zależności od modelu może mieć formę elastycznego rękawa, stabilizatora zapinanego na rzepy albo bardziej rozbudowanego urządzenia wyposażonego w boczne wzmocnienia i zawiasy.
Jej podstawowym zadaniem jest dodatkowe podparcie kolana. Niektóre modele pozwalają zachować dużą swobodę ruchu, inne ograniczają określone ruchy, a najbardziej rozbudowane konstrukcje mogą umożliwiać kontrolowanie zakresu zginania i prostowania kończyny.
Właśnie dlatego określenie „orteza kolana” obejmuje bardzo szeroką grupę produktów i przed zakupem trzeba zastanowić się, do czego konkretnie sprzęt będzie wykorzystywany.
Kiedy stosuje się ortezę kolana?
Powodów może być wiele. Ortezy bywają wykorzystywane podczas rehabilitacji po różnego rodzaju urazach, przy problemach ze stabilnością stawu, a także po niektórych zabiegach chirurgicznych. W zależności od rodzaju kontuzji odpowiednio dobrany model może zabezpieczać kolano przed niepożądanym ruchem lub zapewniać dodatkowe podparcie podczas chodzenia.
Część osób sięga po stabilizatory również podczas powrotu do aktywności sportowej. Po dłuższej przerwie spowodowanej urazem poczucie stabilności może mieć duże znaczenie dla komfortu psychicznego i fizycznego.
Trzeba jednak pamiętać, że ból kolana sam w sobie nie jest diagnozą. Może mieć wiele przyczyn – od stosunkowo niewielkiego przeciążenia aż po urazy wymagające konsultacji ortopedycznej. Jeżeli dolegliwości są silne, pojawiły się po poważniejszym urazie, kolano jest wyraźnie niestabilne albo problem nie ustępuje, najlepiej skonsultować się z lekarzem lub fizjoterapeutą.
Elastyczna orteza czy model ze wzmocnieniami?
Najprostsze stabilizatory przypominają elastyczny rękaw zakładany na kolano. Są lekkie, stosunkowo cienkie i nie ograniczają mocno ruchu. Mogą być wybierane przez osoby potrzebujące delikatnego wsparcia podczas codziennych aktywności.
Kolejną grupę stanowią modele wyposażone w dodatkowe paski. Pozwalają one lepiej dopasować stopień przylegania stabilizatora do nogi.
Bardziej rozbudowane ortezy posiadają boczne elementy stabilizujące. Taka konstrukcja zapewnia większe podparcie stawu, dlatego znajduje zastosowanie w sytuacjach, w których zwykły elastyczny rękaw byłby niewystarczający.
Istnieją również ortezy zawiasowe. Są one stosowane między innymi po określonych urazach lub zabiegach, gdy konieczna jest większa kontrola ruchu stawu. W przypadku tego rodzaju konstrukcji sposób i czas noszenia powinny wynikać z zaleceń specjalisty.
Rozmiar ma ogromne znaczenie
Nawet bardzo dobra orteza nie spełni swojego zadania, jeśli zostanie źle dopasowana. To jeden z najczęstszych problemów podczas samodzielnego kupowania stabilizatora.
Zbyt luźny model może przesuwać się podczas chodzenia i nie zapewniać oczekiwanego podparcia. Zbyt ciasny będzie natomiast powodował dyskomfort, ucisk lub otarcia skóry.
Przed zakupem trzeba więc sprawdzić tabelę rozmiarów konkretnego producenta. Nie należy zakładać, że jeśli w jednej firmie odpowiedni był rozmiar M, identyczne oznaczenie będzie właściwe również w przypadku produktu innej marki.
Producenci mogą wymagać zmierzenia obwodu kolana, uda albo łydki w określonym miejscu. Warto wykonać pomiar dokładnie według instrukcji znajdującej się przy konkretnym produkcie.
Wygoda jest ważniejsza, niż może się wydawać
Orteza może być noszona przez wiele godzin, dlatego komfort użytkowania powinien być jednym z podstawowych kryteriów wyboru.
Znaczenie ma między innymi materiał, sposób zapinania, możliwość regulacji oraz konstrukcja znajdująca się w okolicy rzepki i zgięcia kolana. Stabilizator nie powinien niepotrzebnie obcierać skóry ani przesuwać się przy każdym kroku.
Osoby planujące korzystać z niego poza domem powinny również zastanowić się, czy orteza zmieści się wygodnie pod ubraniem. Duże modele zawiasowe są znacznie bardziej widoczne niż cienkie stabilizatory elastyczne.
Warto porównywać nie tylko ceny, ale również konstrukcję i parametry poszczególnych modeli. Przykładową ofertę produktów medycznych i rehabilitacyjnych można sprawdzić na https://sklepmedyczny123.pl.
Czy droższa orteza zawsze oznacza lepszy wybór?
Niekoniecznie. Cena stabilizatora może zależeć od wykorzystanych materiałów, konstrukcji, liczby elementów regulacyjnych czy stopnia zaawansowania całego rozwiązania.
Osobie potrzebującej lekkiego podparcia może w zupełności wystarczyć prosty model. Kupowanie rozbudowanej ortezy zawiasowej tylko dlatego, że jest droższa, nie ma większego sensu, jeśli nie istnieje potrzeba stosowania takiej stabilizacji.
Z drugiej strony przy poważniejszych urazach kierowanie się wyłącznie najniższą ceną również nie jest dobrym pomysłem. Najważniejsze powinno być dopasowanie rodzaju sprzętu do konkretnego problemu i sposobu użytkowania.
Orteza nie zastępuje rehabilitacji
To szczególnie ważna kwestia. Orteza może być jednym z elementów postępowania po kontuzji, ale nie powinna być traktowana jako sposób na rozwiązanie każdego problemu z kolanem.
W wielu przypadkach równie istotna jest odpowiednio prowadzona rehabilitacja. Ćwiczenia zalecone przez fizjoterapeutę mogą służyć odbudowie siły mięśniowej, poprawie zakresu ruchu czy kontroli kończyny.
Samo noszenie stabilizatora bez ustalenia przyczyny dolegliwości może nie przynieść oczekiwanego rezultatu. Szczególnie w przypadku nawracającego bólu warto najpierw dowiedzieć się, skąd pochodzi problem, zamiast przez wiele tygodni maskować objawy.
Na co zwrócić uwagę przed zakupem?
Przed wyborem konkretnej ortezy dobrze jest odpowiedzieć sobie na kilka prostych pytań. Czy sprzęt ma być wykorzystywany po urazie, podczas rehabilitacji czy tylko przy aktywności fizycznej? Jak dużej stabilizacji potrzebujemy? Czy produkt będzie noszony przez godzinę podczas treningu, czy przez znaczną część dnia?
Następnie warto sprawdzić sposób regulacji, zakres dostępnych rozmiarów, rodzaj materiału oraz konstrukcję elementów stabilizujących.
W przypadku bardziej skomplikowanych urazów, niestabilności stawu lub okresu pooperacyjnego decyzji nie należy podejmować wyłącznie na podstawie opisu produktu. Specjalista może określić nie tylko właściwy rodzaj ortezy, ale również sposób jej ustawienia i okres stosowania.
Dobrze dobrana orteza powinna pomagać, a nie przeszkadzać
Wybór ortezy kolana nie musi być trudny, jeżeli wiadomo, czego się szuka. Najważniejsze jest określenie celu stosowania stabilizatora oraz odpowiednie dobranie jego rozmiaru i stopnia usztywnienia.
Prosty elastyczny model i zaawansowana orteza zawiasowa to produkty przeznaczone do zupełnie innych zastosowań. Nie warto więc wybierać wyłącznie na podstawie wyglądu, ceny czy liczby dodatkowych elementów.
Dobrze dopasowana orteza powinna zapewniać odpowiednie podparcie i jednocześnie pozwalać na korzystanie ze sprzętu zgodnie z jego przeznaczeniem. Jeśli natomiast uraz jest poważny albo pojawiają się wątpliwości dotyczące właściwego modelu, bezpieczniej oprzeć wybór na zaleceniach lekarza, fizjoterapeuty lub ortotyka.
