Wśród wielu ekstremalnych sportów wymieniane jest spadochroniarstwo. Większości osób wydaje się, że jest to sport wyjątkowo niebezpieczny. Jednak przy zastosowaniu niezbędnych środków bezpieczeństwa, wypadki podczas skoków spadochronowych zdarzają się stosunkowo rzadko. Jest ich na pewno procentowo dużo mniej niż w uważanym za dość bezpieczne narciarstwie.
Na bezpieczeństwo skoczka spadochronowego duży wpływ ma szkolenie. Obecnie popularne są kursy i szkolenia spadochronowe AFF, które składają się z części teoretycznej i praktycznej. Pierwsze skoki kursant odbywa w towarzystwie jednego lub dwóch instruktorów, co zdecydowanie zmniejsza stres początkującego skoczka i pozwala się lepiej skupić na wykonywanych czynnościach. Często też, zanim skoczek po raz pierwszy wyskoczy z samolotu, korzysta się z tuneli aerodynamicznych. W tunelu skoczek z instruktorem pracują nad właściwym ułożeniem ciała w czasie fazy swobodnego spadania. Takie ćwiczenia ułatwiają potem właściwe oddanie skoku, bo skoczek automatycznie układa ciało właściwie.